Agosto 2012
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Você? Está com dificuldades para se concentrar nos estudos? Isto é mais comum do que você possa imaginar. Não existe “fórmula mágica” para manter o foco nos estudos. Mas, existem estratégias que podem ajudar você a se manter concentrado durante sua atividade de estudo. 


1. Porque você não consegue se concentrar?

Identifique o porquê de não conseguir se concentrar. Muitas vezes, serão coisas simples de remover, por exemplo, Facebook, seu telefone celular, TV, música, a bagunça na área de trabalho, etc. Mas pode muito bem haver razões psicológicas para a sua falta de foco. As mais comuns são:
Não estar preparado para ler e estudar
A falta de interesse no material
A falta de motivação
A falta de objetivo adequado

2. Livre-se das distrações óbvias

Não é inteligente estudar com o seu telefone celular por perto, mesmo se ele estiver configurado só para vibrar. Assim, se você receber uma mensagem de texto, você vai olhar. Você é humano! E aí, lá se vai sua concentração! Internet no momento de estudar deve ficar restrita ao que for do interesse: videoaulas, esquemas, figuras etc. Desconecte das redes sociais, blogs e programas de conversas online. Música? Para muitos é indispensável. Então prefira as instrumentais, sem letra. Isso poupará seu cérebro do trabalho “extra” de entender o que está sendo dito enquanto se concentra para estudar.

3. Antecipe as suas necessidades físicas

Se você está estudando atentamente, você vai ficar com sede. Então, antes de começar o estudoponha uma garrafinha com água ao seu alcance para não perder o “fio da meada”. Faça o mesmo para um lanche, com uma barra de cereal, ou uma fruta. Use o banheiro, ponha roupas confortáveis, mas não acolhedoras como moletons ou pijamas, pois estas irão leva-lo ao relaxamento.

4. Responda às suas questões internas

Às vezes as distrações não estão vindo do exterior: elas estão vindo de dentro de nós! Quando sentamos para estudar e temos preocupações que invadem nossos cérebros, não conseguimos nos concentrar. Por exemplo: “Quando eu vou conseguir um emprego?” Quando essas questões invadirem sua mente, aceite. Em seguida, empurre-as de lado com uma resposta lógica: “Eu não sei a resposta a essa pergunta agora, então vou focar no que eu preciso aprender” Parece bobagem, mas se você responder às suas próprias questões internas, mesmo com uma resposta pronta, vaitrazer o foco de volta à sua mente. Se necessário, escreva a preocupação, e como resolvê-la de uma forma simplista e siga em frente.

5. Em Movimento

Algumas pessoas são impacientes. Elas precisam estar fazendo algo, para seus corpos fazerem a conexão de que elas estão ocupadas estudando. Soa familiar? Se você é uma delas, use algumas estratégias para antecipar um “formigamento nas pernas”.
Caneta: Sublinhe palavras quando você ler. Movendo apenas a sua mão pode ser suficiente para afastar o nervosismo. Se não for…
Elástico: Envolva-o em torno de sua caneta e jogue com o elástico enquanto você está estudando. Ainda se sentindo nervoso?
Bola: Leia ou assista uma trecho de videoaula. Sublinhe o texto, faça anotações sobre a aula, puxe o elástico da caneta. Ainda não consegue se concentrar? Pegue uma bola e quique algumas vezes contra o chão repensando as mensagens que você acabou de capturar. Volte para seu estudo.

6. Objetivo com Planejamento

É muito fácil se dispersar do estudo, e até se perder, quando você não tem um roteiro bem delineado para seguir. Sabendo disto, invista algum tempo no planejamento do objetivo de qualquer sessão de estudo. Detalhe. Faça uma “primeira leitura” do assunto e destaque os pontos principais que devem ser cobertos durante aquele determinado tempo de estudo. Se você “se pegar” fugindo do que foi traçado, respire fundo, e volte ao último ponto no qual você lembra que conseguiu entender completamente. Para ajudar, você pode ir marcando cada etapa como cumprida.

7. Concentração não é suco: Não sai na hora!

Não espere que a sensação de estar focado venha automaticamente, só porque você seguiu os passos acima mencionados. Uma chave para se tornar focado é gostar do que você está fazendo, um sentimento de querer saber mais sobre o assunto. Então, se não é o seu assunto favorito que você está indo estudar, você vai ter que se convencer de que o assunto é interessante. Você pode achar que é difícil no início, mas uma vez que você aprender o valor de investir interesse em seus estudos, menos você terá que forçar-se a focar. Motive-se!

8. Sempre há algo de interessante 

Você pode fazer associações positivas. Por exemplo, ao estudar a disciplina Direito Constitucional, tão comumente cobrada nas provas de concursos, você estará aprendendo a enxergar os fatos sob a ótica das leis jurídicas que regem a constituição. Daí, você pode querer saber: O que é a constituição? Como ela afeta sua vida?
Como, por exemplo, o estudo da lei dos crimes constitucionais do Artigo 5º, inciso XLI, que diz: ”a prática do racismo constitui crime inafiançável e imprescritível, sujeito à pena de reclusão nos termos da lei”. Quem de nós nunca ouviu falar, assistiu a um filme, leu um livro ou mesmo foi alvo de um ato racista? O que são, aos olhos da Lei atos racistas? Quais as penas impostas pela constituição às pessoas que cometerem este crime? O que é inafiançável e imprescritível? Então, descobrir todas estas informações e aprender sobre elas não é mais interessante do que somente “decorar” a lei? Não vai ser mais fácil se manter focado em algo dos seu interesse?

9. Há sempre mais uma sessão de estudo

Não entre em pânico no caso em que você se distraia apesar de todos os seus esforços. Diga a si mesmo algo de positivo como: “Eu sei que perdi o foco, mas eu vou tentar novamente e tenho certeza que serei bem sucedido desta vez.” Incentivo positivo sempre traz bons resultados, até se ele estiver vindo de você mesmo.

10. Por fim, sem esforço e dedicação não há vitória

Permaneça firme nos seus objetivos. Seja criativo para não deixar a rotina e o tedio tomarem conta da sua “hora de aprender”. Mantenha sempre em mente seus motivos para alcançar um cargo público, e nunca esqueça de incluir entre eles, a satisfação de ver recompensados todos os seus investimentos pessoais para esta realização. E sua concentração será mais fácil de ser mantida!Você merece ser aprovado!

Saiba Mais sobre Como Manter Concentração e Foco nos Estudos.

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Salário mínimo em 2013 será R$ 670,95, determina Ministério do Planejamento.

O novo valor, que entra em vigor em janeiro de 2013, é 7,9% maior que os R$ 622 pagos atualmente

O Ministério do Planejamento fixou em R$ 670,95 o valor do salário mínimo a partir de janeiro de 2013. Essa é a proposta que o governo federal incluiu no Projeto de Lei Orçamentária Anual (Ploa) enviado hoje (30) ao Congresso Nacional. O novo valor é 7,9% maior que os R$ 622 pagos atualmente.


Banco do Brasil-BANCO DO BRASILA Ploa traz a previsão de gastos do governo para o próximo ano. O novo valor do mínimo passa a ser pago a partir de fevereiro, referente ao mês de janeiro. O reajuste inclui a variação de 2,7% do Produto Interno Bruto (PIB) de 2011 e a estimativa de que a inflação medida pelo Índice Nacional de Preços ao Consumidor (INPC) previsto para o ano de 5%. 

A estimativa do governo é que cada R$ 1 de avanço no mínimo gere despesas de R$ 308 milhões ao governo. Com isso, o aumento de R$ 48 concedido pelo governo causará impacto de cerca de R$ 15,1 bilhões aos cofres públicos.

O INPC é o índice utilizado nas negociações salariais dos sindicatos e faz parte do acordo de evolução do salário mínimo fechado entre governo e centrais sindicais.

Fonte: Agência Brasil - 30/08/2012

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Sedu-ES abre processo seletivo

A Secretaria de Educação do Estado do Espírito Santo abre processo seletivo para 2.661 vagas para Professores não Habilitados.





A Secretaria de Estado da Educação do Espírito Santo - SEDU, publicou edital N° 49/2012 de processo de seleção e contratação, em regime de designação temporária, de 2.661 profissionais do magistério não habilitados, para atendimento às necessidades da educação básica pública estadual. Os salários variam de R$ 291,87 a R$ 1.459,37 por carga horária e 20 a 4h semanais.

O processo seletivo será realizado por projeto, disciplina e município, no âmbito de cada Superintendência Regional de Educação (SRE).

As inscrições serão realizadas exclusivamente por meio eletrônico, devendo o candidato acessar o site www.sedu.es.gov.br, no período de 10h do dia 03 de setembro até às 17h do dia 05 de setembro de 2012. No ato da inscrição o candidato poderá realizar até cinco inscrições, podendo optar por um projeto, uma disciplina e dois municípios em cada inscrição.
   
Vila Velha/ES-AGENTE COMUNITÁRIO DE SAÚDE E AGENTE DE COMBATE A EPIDEMIAS
O certame será realizado em etapa única, que consiste em prova de títulos de caráter eliminatório e classificatório. O edital com data e local de chamada dos candidatos classificados, será divulgado na próxima semana.

Este processo seletivo terá validade até 31 de dezembro de 2012, ou enquanto durar a listagem de reserva técnica.

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As inscrições para o concurso da SPTrans 2012 começaram no dia 13 de agosto e poderão ser feitas até as 16h do dia 10 de setembro através do site da Fundação Vunesp.

A empresa São Paulo Transporte S/A (SPTrans), administradora do transporte público na cidade de São Paulo, abriu inscrições no dia 13 de agosto para 346 vagas. Os cargos ofertados no edital da SPTrans vão desde o ensino fundamental ao nível superior, com vencimentos entre R$846,20 e R$4.721,79. Os novos funcionários da companhia serão contratados sob o regime da CLT.

Serão 15 vagas para cargos de ensino fundamental, 223 vagas para nível médio, 12 vagas para técnicos e 96 vagas para nível superior. Os futuros profissionais serão efetivados sob regime celetista e a idade mínima exigida para contratação em cada cargo é de 16 anos. 

A validade do concurso da SP-Trans será de 2 anos, podendo ser prorrogado por igual período. 


Inscrições do Concurso da SPTrans 2012.

As taxas são de R$30 para os cargos de ensino fundamental completo, R$40 para nível médio e R$70 para cargos de nível superior. Todos os candidatos farão as provas no dia 11 de novembro.
  

As provas objetivas e de redação serão aplicadas às 14h e avaliações prático-profissionais às 9h. Somente os candidatos a técnicos de processos administrativos, analistas de comunicação e de gestão farão a prova de redação. 

O últimos concurso da SPTrans foi lançado em 2007, onde 13.939 inscritos disputaram 128 vagas para Agente de Informações, Auxiliar Administrativo e Motorista, que exigiam o ensino médio; e 4 vagas de Médico Auditor para candidatos formados em medicina. A organizadora do concurso na ocasião também foi a Fundação Vunesp.

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SPTrans abre concurso com 323 vagas de vários níveis de escolaridade, regime estatutário e salários que variam de R$ 846,20 a R$ 4.721,79. Os interessados em participar do concurso deverá se inscrever pelo site www.vunesp.com.br, no período entre às 10h do dia 13 de agosto até às 16h do dia 10 de setembro.
A previsão é de que as provas objetiva, de redação e prático-profissional sejam aplicadas no dia 11 de novembro, em locais e horários que serão definidos e divulgados com antecedência pela organizadora.

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--> Concurso Público Prefeitura de Itaobim - MG


A Prefeitura de Itaobim - Minas Gerais abre  Concurso para 264 vagas para profissionais de níveis fundamental, médio e superior. Os salários vão até R$ 4.695,00.


A Prefeitura de Itaobim - MG, através da organizadora do concurso a empresa MSM Consultoria, lançou edital n° 001/2012 de concurso público destinado ao provimento de 264 vagas para profissionais de níveis fundamental, médio e superior. Os salários variam de R$ 622,00 a R$ 4.695,00 em carga horária de 20 a 40h semanais.


As chances são para os cargos de agente administrativo, arquiteto, auxiliar administrativo, auxiliar de educação, enfermeiro, mecânico,

Inscrições:

As inscrições presenciais estarão abertas no período, compreendido entre 24 de outubro a 22 de novembro de 2012, das 8:00 às 11:00 e das 13:00 às 16:00 horas nos dias úteis, na Prefeitura Municipal de Itaobim, situada à Rua Belo Horizonte, nº 360 - Centro –Itaobim - MG, e pela internet, no site da MSM Consultoria www.msmconsultoria.com.br.

As taxas variam de R$ 31,00 a R$ 100,00 de acordo com o nível de escolaridade.
Provas:
As provas objetivas de múltipla escolha e as provas práticas serão realizadas provavelmente no dia 16 de dezembro de 2012, podendo ser aplicadas no turno matutino ou vespertino nas Escolas do Município de Itaobim de acordo com a quantidade de inscritos, conforme Edital de Convocação a ser publicado no quadro de avisos da Prefeitura situada à Rua Belo Horizonte, n° 360, Centro –Itaobim - MG e no site: www.msmconsultoria.com.br.

O gabarito será divulgado na data prevista de 18 de dezembro de 2012.

Validade:

O prazo de validade do concurso é de 02 anos, a contar da publicação da homologação, prorrogável uma vez por igual período (Inciso III, do Art. 37, da Constituição Federal), sendo obrigatório o preenchimento de todas as vagas oferecidas no Edital dentro do prazo de validade do certame.

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O Fundo Nacional de Desenvolvimento da Educação (FNDE) abriu concurso público para 140 vagas de nível médio e superior. Os salários variam de R$ 2.671,21 a R$ 7.773,95.

Os cargos são de especialista em financiamento e execução de programas e projetos educacionais e de técnico em financiamento e execução de programas e projetos educacionais.

O cargo de especialista em financiamento e execução de programas e projetos educacionais exige curso de nível superior em qualquer área de formação. O salário é de R$ 5.357,95 para os aprovados com curso de graduação e pode chegar a R$ 7.773,95 para quem tiver doutorado.

O cargo de técnico em financiamento e execução de programas e projetos educacionais exige curso de ensino médio. O salário é de R$ 2.671,21 para quem tem nível médio e chega a R$ 3.118,21 para quem tem nível médio acrescido de curso com, no mínimo, 180 horas de duração.

As inscrições devem ser feitas no site http://www.cespe.unb.br/concursos/fnde_12 das 10h do dia 3 de setembro às 23h59 do dia 24 de setembro. As taxas são de R$ 60 para nível médio e de R$ 75 para nível superior.

A seleção terá duas etapas. A primeira compreenderá provas objetivas de conhecimentos básicos e específicos para todos os cargos e prova discursiva somente para o cargo de especialista em financiamento e execução de programas e projetos educacionais. A segunda etapa do concurso público consistirá de curso de formação. Todas as etapas do concurso e a perícia médica dos candidatos que se declararam com deficiência serão realizadas na cidade de Brasília.

As provas objetivas e a prova discursiva para o cargo de especialista em financiamento e execução de programas e projetos educacionais terão a duração de 4h30 e serão aplicadas na data provável de 11 de novembro, no turno da manhã. As provas objetivas para o de técnico em financiamento e execução de programas e projetos educacionais terão a duração de 3h30 e serão aplicadas na data provável de 11 de novembro, no turno da tarde.

O curso de formação terá carga horária de 80 horas e será realizado em Brasília. As aulas destinadas serão ministradas no turno diurno com duração de 8 horas/dia durante 10 dias úteis consecutivos.

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Vagas de estágio no TRT Espírito Santo 17ª Região


O Diretor da Escola Judicial do TRT da 17ª Região, Estado do Espírito Santo, divulgou os editais Nº. 121, 122, 123, 124, 125, 126 e 127, abrindo processo seletivo para formação do quadro de reserva de estagiários de nível superior, das seguintes áreas: Arquivologia, Ciências Contábeis, Comunicação Social/Publicidade e Propaganda, Direito, Engenharia Civil, Informática e Administração.

Ao estagiário será oferecida bolsa mensal no valor de R$ 700,00 e auxílio transporte.

As inscrições serão realizadas gratuitamente até o dia 31 de agosto de 2012, das 13h às 18h, na Escola Judicial do TRT da 17ª Região, situada no Fórum das Varas do Trabalho, na Av. Cleto Nunes, 85, Ed. Vitória Park, 12º andar, Centro, Vitória, ES – Tel. (27) 3185 2101 / 3185 2102.

Provas:
TRE-PE-TECNICO JUDICIÁRIO-AREA ADMINISTRATIVAA prova está prevista para ser realizada nos dias 19, 20 e 21 de setembro de 2012, com início às 13h e término às 16h, e ficará a cargo da EJUD, na ESCOLA JUDICIAL DO TRT DA 17ª REGIÃO - EJUD, situada na Av. Cleto Nunes, 85, Ed. Vitória Park, 12.º andar, Centro, Vitória/ES.

Gabarito:  

O gabarito da prova objetiva será publicado no dia seguinte a realização da mesma, no Diário Oficial do Tribunal Regional do Trabalho da 17ª Região, além de afixado em quadro de avisos da EJUD e divulgado no site www.trtes.jus.br.

O processo seletivo terá validade até a convocação de todos os candidatos aprovados no certame, não podendo exceder, em qualquer hipótese, o prazo de doze meses, a contar da homologação da seleção pública.

Edital / Publicações
edital 121 - edital 122 - edital 123 - edital 124 - edital 125 - edital 126 - edital 127
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Vaga de emprego para Gerente De Vendas em Teixeira De Freitas-BA



Descrição sobre a vaga
* Nível do Cargo: Gerente)
*Local de trabalho: Teixeira de Freitas, BA
*Regime de contratação de tipo Efetivo – CLT
*Jornada Período Integral
*Gerenciar equipe, atendimento, controle de estoque..etc

Exigências
Escolaridade Mínima: Ensino Médio (2º Grau)
Formação desejada: Ensino Médio (2º Grau) Completo (Requerido)
Português (Nativo - Requerido)
Aplicações de Escritório: Microsoft Word, Microsoft Outlook, Microsoft Excel

Benefícios adicionais
Assistência médica, Bônus por resultado, Comissões, Vale-transporte

+ 50 Candidatos se inscreveram a esta vaga



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Processo seletivo do Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome


Foi divulgado através do Diário Oficial da União o edital Nº 169/2012 para realização de "processo seletivo do Ministério do Desenvolvimento Social e Combate à Fome" (MDS). 

Serão contratados 06 profissionais para o aprimoramento do processo de orientação, apoio e assessoramento técnico aos estados na gestão das ações no âmbito do Sistema Único de Assistência Social - SUAS referentes ao o Programa Nacional CRACK, É POSSÍVEL VENCER.

MINISTÉRIO DA CIÊNCIA, TECNOLOGIA E INOVAÇÃO (MCTI)-ASSISTENTE EM CIÊNCIA E TECNOLOGIA 1 / TÉCNICO 1 - TEMA VII - VOL_II-ASSISTENTE EM CIÊNCIA E TECNOLOGIA 1 / TÉCNICO 1 - TEMA VII - VOL_I-ASSISTENTE EM CIÊNCIA E TECNOLOGIA 1 / TÉCNICO 1 - TEMA VII - COMPLETAInscrições:
Os interessados deverão enviar o currículo até o dia 27 de agosto de 2012 para o e-mail: sedp.pnud04046@mds.gov.br.

Qualificação profissional
Graduação na área de Ciências Sociais Aplicadas ou Humanas e Saúde com Especialização em gestão pública ou políticas sociais. 

Experiência de trabalho 
mínima de 3 anos na área de gestão de políticas sociais: coordenação, planejamento, atendimento, acompanhamento da oferta de serviços, programas ou projetos sociais.

O processo seletivo será constituído de análise de currículo e entrevista, sendo exigida dos profissionais a comprovação da habilitação profissional e da capacidade técnica ou científica compatível com os trabalhos a serem executados.

É vedada a contratação, a qualquer título, de servidores ativos da administração pública federal, estadual, municipal ou do distrito federal, direta ou indireta, bem como de empregados de suas subsidiárias e controladas, no âmbito dos acordos de cooperação técnica internacional.

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Auxiliar Manutenção Predial na Cidade Santa Cruz Cabrália

Número de Vagas: 2
Área: Manutenção
Sexo: 
Salário: A combinar 
Formação: Fundamental 

Cadastrada em: 23/08/2012

Descrição Completa da Vaga:
Auxiliar de Manutenção Predial com experiência para trabalhar com condomínio residencial e empresarial de alto padrão. 
*Oferecemos Registro em Carteira, Vale Refeição, Vale Transporte, Uniforme e Plano de Carreira. 
Obs:
*Auxiliar de Manutenção Predial precisa ter conhecimento em Pintura, Civil, Encanamento e Manutenção em Geral. 
*Tem que ser uma pessoa ágil, com iniciativa e que saiba trabalhar em equipe. 

Candidate-se a esta vaga - Cadastre seu Currículo


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--> Processo seletivo Secretaria de Relações Institucionais do Estado da Bahia


O Secretário de Relações Institucionais do Estado da Bahia, divulgou edital nº. 01/2012 de processo seletivo. A seleção destina-se ao preenchimento de 11 vagas de nível em todos os níveis de escolaridade. O salário é de até R$ R$ 2.288,39, com carga horária de 8 horas diárias.
Cargos.
Motorista, Técnico de Nível Médio e Técnico de Nível Superior.


Principais concursos públicos  - Curso Online e Presencial.

Inscrição.
As inscrições serão realizadas no período das 00h00min do dia 29 de agosto às 23h55min do dia 04 de setembro de 2012, no endereço eletrônico http://selecao.serin.ba.gov.br.

Prova
O processo seletivo será constituído de análise curricular, entrevista e teste prático.

A análise curricular será realizada pela comissão entre os dias 05 e 10 de setembro de 2012 através da análise dos dados cadastrais e da ficha de inscrição obrigatória, preenchidos eletronicamente por meio do endereço eletrônico http://selecao.serin.ba.gov.br ou site  www.serin.ba.gov.br.

A convocação dos candidatos selecionados para entrevista será através de publicação no Diário Oficial do Estado da Bahia a partir do dia 19 de setembro de 2012.

Cursos On line com Certificado

O teste prático com veículos desta SERIN, em data e local a serem marcados pela comissão através de publicação no Diário Oficial do Estado.

Validade
A validade do processo seletivo será de 01 ano, contado da data da homologação do seu resultado final, prorrogável por igual período, a critério da administração, por ato expresso do secretário de relações institucionais.

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--> --> Processo seletivo para professor da Prefeitura de Juiz de Fora - MG 

A Prefeitura Juiz de Fora através da Secretária de Administração e Recursos Humanos e a Secretária de Educação, no Estado das Minas Gerais, publicam edital Nº. 175  para processo seletivo para contratação temporária de Professor, para atuar no ano de 2013 na rede municipal de ensino de Juiz de Fora.
As inscrições:
Os interessados poderão se inscrever diretamente via internet através do endereço eletrônico: www.pjf.mg.gov.br das 9:00 horas do dia 24 de agosto até às 23 horas e 59 minutos do dia 05 de setembro de 2012.


Cursos Online na Área de PedagogiaAos interessados que não tiverem acesso à internet será disponibilizado postos com profissional e técnico para prestar assessoria, no período de inscrição, sendo:

Endereço para inscrições:
Centro de Formação do Professor na Sala de Informática - Av. Getúlio Vargas, 200 - Centro, no horário de 8:00 às 17:00 horas, de segunda a sexta-feira.

Centros Regionais, no horário de 8:00 as 17:00 horas, de segunda a sexta-feira:
Centro Regional Sul - Rua Porto das Flores, nº 270 - Santa Luzia;
Centro Regional Norte - Av. Inês Garcia nº 357 - Benfica;
Centro Regional Oeste - Av. Pres. Costa e Silva, nº 2184 - São Pedro;
Centro Regional Nordeste - Av. Juiz de Fora, nº 92 - Grama.


O posto de inscrição localizado no Centro de "Formação do Professor" terá atendimento especializado com Intérprete de Libras, no período de inscrição, de 3ª a 6ª feira, no horário de 14:00 às 17:00 horas.
   

As provas:
UBERLÂNDIA - MG-PROFESSOR DE PRÉ AO 5º ANOOs candidatos deverão entregar os títulos juntamente com o comprovante de inscrição nos dias 14, 17 e 18 de setembro de 2012, no horário de 8h30min às 16:00horas, na Escola de Governo Municipal na Rua Maria Perpétua nº 72 - 3º andar.


O resultado do processo seletivo será divulgado no site da Prefeitura de Juiz de Fora - www.pjf.mg.gov.br, no quadro de avisos da Secretaria de Administração e Recursos Humanos, situada na Av. Brasil nº 2001 - 8º andar e do Centro de Formação do Professor/SE-JF, localizado na Av. Getúlio Vargas, nº 200 - Centro.

Veja aqui o Edital da Prefeitura de Juiz de Fora - MG

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